Comienza la pretemporada

El pasado martes día 8 de diciembre comencé la pretemporada para el próximo año 2010. A pesar del frío reinante en estas jornadas, pude realizar una salida de 107 kms por carreteras gipuzkoanas, en una típica salida con los altos de Itziar y Udana como dificultades montañosas.

A pesar de llevar dos meses sin coger la bici en carretera, el trabajo sucio realizado últimamente en el rodillo va dando sus frutos y pude completar los 107 kms a una velocidad media de 31,5 kms/h sin sufrir en exceso.

Como se puede ver, casi 108 kms y algo menos de 1000 metros de desnivel acumulado en el primer entrenamiento. El perfil nos muestra una orografía muy simple, con un descenso suave hasta Arroa a través del valle del Urola para ascender después a Itziar. Desde allí bajo a Deba para remontar el valle del río Deba hasta cerca de Arrasate pasando por localidades como Mendaro, Elgoibar, o Bergara.

Al pasar por Oñate nos acercamos a la última subida del día, el puerto de Udana, de 4,5 kms al 4,6% de pendiente media. Udana es un puerto muy agradecido, que permite descansar si vas tocado y acelerar y hacer unas series si te ves en forma. Una vez coronado Udana, volvemos al Valle del Urola para llegar de nuevo a Zumarraga pasando por Legazpi.