ASIER ON TOUR 2012

- 8 septiembre: Cicloturista Blan, Vitoria - Gasteiz- Finales de septiembre: Provenza

sábado, 30 de abril de 2011

QH!!

Anteayer por la tarde me ofrecieron venir a hacer la QH hoy, así que tras ver el tiempo si nos iba a llover, ayer vinimos a Sabiñánigo al camping. Esta mañana, sobre las 8, hemos salido con sol. Nos hemos ahorrado el tramo de la variante de Sabiñánigo, kms que no van a ninguna parte hoy.

En total me han salido 194 kms y 7h 26 min de tiempo real, 7h 08 min sobre la bici. Muy buen tiempo todo el día, excepto los últimos 40 kms que se ha nublado. Pero nada de lluvia pese a estar pronosticado mal tiempo.

Si mañana hace bueno, nos animaremos a hacer la Treparriscos para soltar las piernas.


jueves, 28 de abril de 2011

Etapón!!

Tras varios intentos frustrados por el viento, hoy, San Prudencio, he podido subir a Opakua. Después he subido Urbasa por detrás. En total 182 kms, y he llegado con la reserva a casa, sin poder forzar en Atagoiti, subiendo todo el rato a 17-19 kms/h.. y es que ha sido un día duro, jeje.


miércoles, 27 de abril de 2011

Volvemos!!

Tras una semana de parón por el viaje a Bélgica para ver Flecha-Valona y Lieja-Bastogne-Lieja, hoy he vuelto a salir a la carretera. No he hecho lo que quería, subir a Opakua, porque había mucho viento, pero he hecho 150 kms, que no está mal.


lunes, 18 de abril de 2011

Habrá que parar, no?

Mañana nos vamos a Bélgica a ver las clásicas de las Ardenas, la Flecha-Wallona y la Lieja-Bastogne-Lieja. Pero antes de irnos, quería andar un poco más, así que he salido por 6º día consecutivo. Tenía intención de subir Opakua, pero en la Sakana hacía mucho viento racheado y he decidido cambiar de ruta, así que después de dar la vuelta a Etxarri, pues me he subido tres veces Atagoiti, jeje.

Con los 160 kms de hoy llego a los 4000 kms. Hace un par de semanas no pensaba que iba a llegar a esos números tras el parón de febrero, pero con la llegada del buen tiempo y el momento de forma que tengo, he ido para arriba.

Mañana a Namur, y visitaremos además Luxemburgo y un par de ciudades alemanas.


domingo, 17 de abril de 2011

112 kms y comida

Sí, hoy teníamos comida planificada desde hace tiempo, por lo que hemos andado suave hasta Atallu para llegar a casa a la 1. Después una duchita y comida en la soci de uno de la grupeta. Así cierro una semana brutal, con salidas todos los días desde el miércoles (5 seguidas) y 736 kms.


sábado, 16 de abril de 2011

Estrenando ropa nueva

Sí, hoy he estrenado maillot y culotte de EtxeOndo, edición especial de la tienda. Y he hecho 180 kms, 6 horas sobre la bici y no he tenido ningún problema. Muy cómodos, tanto el maillot como el culotte, porque la bandana es espectacular.

En la salida hemos subido Lizarrusti y hemos ido a Irurtzun, para subir Zuarrarrate. De allí hemos bajado a Lekunberri y hemos subido Uitzi, para bajar por Leitza a Tolosa. De Tolosa a casa como siempre, por Atagoiti. 155 kms, y como hemos llegado sobre la una y veinte, me he dado yo sólo una vuelta a Atagoiti para completar los 180 kms. Muy bien.


viernes, 15 de abril de 2011

Soltando piernas

Hoy, como el viernes pasado, he hecho una salida suave para soltar piernas de cara a recuperarlas y prepararlas para el fin de semana. Para ello he hecho una vuelta suave, de 103 kms sin puertos, quitando Atagoiti.


jueves, 14 de abril de 2011

Etapa larga y dura

Hoy he hecho la vuelta más larga y dura de lo que va de año. He hecho la "Vuelta a Estella", yendo y viniendo por Lizarrusti. Así que han salido 185 kms a 28,5 kms/h de media. No me parece mala visto el perfil y tras la salida de ayer.

Mañana habrá que hacer suave para soltar piernas y estar bien el fin de semana.


miércoles, 13 de abril de 2011

155 kms

Comenzamos la semana tras varios días de mal tiempo, pero con más ganas. 155 kms hasta Agurain, con mucho frío por la mañana. Casi 31 kms/h de media y no he tenido que parar ni un segundo, ni a coger agua ni en ningún semáforo.


sábado, 9 de abril de 2011

Mejorando!!

180 kms!! Y a más de 30,5 de media! Hoy ha hecho muy bueno. 1º hemos dado la vuelta a Landa, subiendo Arlaban y yendo por Zalduondo hasta Etxarri. Bajar Lizarrusti, subir a Atagoiti y a Zumarraga. 155 kms. Pero estaba tan a gusto que he vuelto a bajar a Ormaiztegi para subir de nuevo Atagoiti, y así hacer 180 kms y casi 6 horas. Y podría haber seguido. Qué bien se estaba!!


viernes, 8 de abril de 2011

Soltando piernas

Seguimos con buen tiempo, y hoy he aprovechado para bajar un poco el ritmo tras dos días seguidos duros. He hecho 110 kms a 28,7 kms/h y pulsaciones bajas, sin forzar, para estar a tope el fin de semana...


jueves, 7 de abril de 2011

Parece verano!!

Hoy no he utilizado ni manguitos. Y eso que he salido a las 8 de la mañana. A pesar de hacer ayer 153 kms, hoy me la he jugado y he ido hasta Urbasa (hasta el fondo) yendo y viniendo por Lizarrusti, y acabando por Atagoiti.

En total 152 kms, un poquito más lento que ayer, a 28,75 kms/h. Que no está mal después de la vuelta de ayer y metiendo Urbasa, que a estas alturas aún se hace duro. Como anécdota, decir que parece que en Urbasa estaban grabando una peli o un anuncio o algo, pero allí andaban con cámaras, catering y todo el copetín..

Mañana suave, unos 100 kms para recuperar fuerzas y prepararme para el fin de semana, que espero que sea productivo si el tiempo sigue igual.


miércoles, 6 de abril de 2011

5 horitas más

Tras 3 días de parón por el tema de la Euskal Herriko Itzulia, hoy he vuelto a salir, aprovechando el buen tiempo. 5 horas, subiendo Otzaurte y yendo hasta AGurain para volver a Etxarri y Lizarrusti, acabando con Atagoiti.

En total 153 kms, a 30 de media, que no está mal. A ver como recupero para mañana...


sábado, 2 de abril de 2011

6 horas y 171 kms!!

Tenía miedo tras lo cansado y mal que llegué ayer, pero hoy las piernas me han respondido. He salido sólo, porque no sabía cómo iba a estar, además que a las 2 tenía que estar en Legorreta para saludar a la family, porque teníamos Sagardotegi a la que no he ido.

En bici he subido Otzaurte muy suave, a menos de 140 pulsaciones todo el rato. Iba a ir hasta AGurain, pero un viento racheado lateral me ha hecho cambiar de idea y sólo he ido hasta la rotonda de acceso a la N1 en Ziordia. Me he dado la vuelta y he ido hasta Etxarri para subir Lizarrusti.

Después he bajado hacia Beasain pero me he metido a Ordizia para seguir hasta Alegi, y desde ahí he "subido" a Amezketa. Vuelta a Alegi y a Ordizia, para volver a Legorreta. 139 kms. Allí he esperado 1º a mi madre y mi hermana, que venían con una cocacola para alegrarme un rato, y después el resto, que venían de Agurain y Gasteiz.

Después de saludarles, he salido hacia casa casi a las 14:30. Fresco, y tras haber reservado durante todo el día, he podido apretar hasta Ormaiztegi y Atagoiti, para llegar a casa pasadas las 15:35.

En total 6 horas sobre la bici y algo más de 171 kms a 28,6 kms/h, ni tan mal visto lo de ayer. Muy contento. Mañana y el lunes descanso porque llega la Euskal Herriko Itzulia a Zumarraga!!


viernes, 1 de abril de 2011

A sufrir!!

Hoy estaba de estreno. Le he puesto unas Zipp 404 a la bici, y aunque son de 2ª mano, para mí es una novedad andar con ruedas de perfil. La bici parece otra con las ruedas y la pintura nueva.

De la ruta, pues he salido con Joseba Garitano, y entre que es una máquina de esto de dar pedales y los 150 kms de ayer, pues me he desfondado en Urbasa. Menudo sitio!! La vuelta... pues un suplicio. Menos mal que Joseba es un crack y se ha portado viniendo conmigo. Incluso he tenido que subir Eitza en vez de Atagoiti.

Al final casi 139 kms a casi 29 kms/h de media, con muy buen tiempo. Quizás ahí también me he pasado, porque aunque he salido con culotte corto, arriba me he abrigado en exceso. A ver si me recupero hoy para salir mañana...


Os pongo unas fotos de cómo ha quedado finalmente la bici, con las ruedas Zipp 404.




Sólo tienen un pero... y es que atrás llevo ahora mismo un 23, cuando hasta ahora he llevado un 25.. Tengo 2 meses para acostumbrarme a ese piñón antes de las grandes citas. Si no, pondré el casette de piñones de las Eurus con el 25.