Lizarrusti, ir hasta Alsasua y vuelta por el mismo sitio, y subida final a Atagoiti. Una vuelta sencillita de 114 kms que es lo que vengo haciendo últimamente. Además ya empieza el frío, y subir a Urbasa puede ser mortal.
Hace 9 años
martes, 28 de septiembre de 2010
domingo, 26 de septiembre de 2010
Goierriko Klasika
Esta mañana hemos corrido la II Goierriko Klasika. 85 kms con chaparrones de vez en cuando. Se han apuntado unas 270 personas, y he estado ayudando un rato en las inscripciones y reparto de dorsales.
En la marcha en sí, se podría decir que he llegado 1º, ya que hemos llegado un grupito de 5 ciclistas a meta y no ha habido sprint, y he pasado 1º por meta. Nos ha salido una media de casi 35 kms/h.. altísima teniendo en cuenta la fecha que estamos.
En la marcha en sí, se podría decir que he llegado 1º, ya que hemos llegado un grupito de 5 ciclistas a meta y no ha habido sprint, y he pasado 1º por meta. Nos ha salido una media de casi 35 kms/h.. altísima teniendo en cuenta la fecha que estamos.
lunes, 20 de septiembre de 2010
114 kms en fiestas de Urretxu
En medio de fiestas de Urretxu, a falta de la gran noche para acabarlas a lo grande, he salido esta mañana para no olvidarme de andar en bici. Como siempre, a Alsasua, esta vez sin subir a Urbasa. Me siguen sorprendiendo las medias que me salen, a pesar de notar que estoy más pesado que en mayo/junio.
miércoles, 15 de septiembre de 2010
sábado, 11 de septiembre de 2010
135 kms, vuelta a Landa
A estas alturas de temporada se nota cuando ando dos días seguidos... hoy subiendo Udana he notado que me faltaba un puntito. Ésto en mayo no pasaba, jeje. Aún así, 135 kms a casi 31,5 kms/h de media, que no está mal.
viernes, 10 de septiembre de 2010
115 kms y mucho frío
Una salida de septiembre que parecía de enero o febrero. Mucho frío que me ha hecho salir con ropa de invierno. La salida, por donde siempre, pero sin subir Urbasa. En total 115 kms.
domingo, 5 de septiembre de 2010
100 kms por la costa
Tras el verano nos hemos vuelto a juntar la grupeta de entrenamiento de sábados y domingos. Como ya no queda mucho de temporada, salida suave. 100 kms por la costa. Meagas, Zarautz, Getaria y Zumaia a 29 de media. Perfect day.
sábado, 4 de septiembre de 2010
162 kms
No cogía la bici desde el domingo pasado. Una visita al aquapark de Arcachon y otra a las cuevas de Zugarramurdi de por medio, más unos días de rodillo durante esta semana.
Pero hoy he salido a las 8 de la mañana, con ropa de invierno porque hacía fresquito y me he hecho 162 kms. Además de ir como siempre a Urbasa, he cogido la carretera que va desde Urbasa hacia Alava, y he llegado hasta las piedras que impidedn a los coches continuar por esta carretera. Además me ha salido una media de 30 kms/h. Bastante bien!!
Pero hoy he salido a las 8 de la mañana, con ropa de invierno porque hacía fresquito y me he hecho 162 kms. Además de ir como siempre a Urbasa, he cogido la carretera que va desde Urbasa hacia Alava, y he llegado hasta las piedras que impidedn a los coches continuar por esta carretera. Además me ha salido una media de 30 kms/h. Bastante bien!!
