155 kms

Comenzamos la semana tras varios días de mal tiempo, pero con más ganas. 155 kms hasta Agurain, con mucho frío por la mañana. Casi 31 kms/h de media y no he tenido que parar ni un segundo, ni a coger agua ni en ningún semáforo.

Mejorando!!

180 kms!! Y a más de 30,5 de media! Hoy ha hecho muy bueno. 1º hemos dado la vuelta a Landa, subiendo Arlaban y yendo por Zalduondo hasta Etxarri. Bajar Lizarrusti, subir a Atagoiti y a Zumarraga. 155 kms. Pero estaba tan a gusto que he vuelto a bajar a Ormaiztegi para subir de nuevo Atagoiti, y así hacer 180 kms y casi 6 horas. Y podría haber seguido. Qué bien se estaba!!

Soltando piernas

Seguimos con buen tiempo, y hoy he aprovechado para bajar un poco el ritmo tras dos días seguidos duros. He hecho 110 kms a 28,7 kms/h y pulsaciones bajas, sin forzar, para estar a tope el fin de semana...

Parece verano!!

Hoy no he utilizado ni manguitos. Y eso que he salido a las 8 de la mañana. A pesar de hacer ayer 153 kms, hoy me la he jugado y he ido hasta Urbasa (hasta el fondo) yendo y viniendo por Lizarrusti, y acabando por Atagoiti.

En total 152 kms, un poquito más lento que ayer, a 28,75 kms/h. Que no está mal después de la vuelta de ayer y metiendo Urbasa, que a estas alturas aún se hace duro. Como anécdota, decir que parece que en Urbasa estaban grabando una peli o un anuncio o algo, pero allí andaban con cámaras, catering y todo el copetín..

Mañana suave, unos 100 kms para recuperar fuerzas y prepararme para el fin de semana, que espero que sea productivo si el tiempo sigue igual.

5 horitas más

Tras 3 días de parón por el tema de la Euskal Herriko Itzulia, hoy he vuelto a salir, aprovechando el buen tiempo. 5 horas, subiendo Otzaurte y yendo hasta AGurain para volver a Etxarri y Lizarrusti, acabando con Atagoiti.

En total 153 kms, a 30 de media, que no está mal. A ver como recupero para mañana...

6 horas y 171 kms!!

Tenía miedo tras lo cansado y mal que llegué ayer, pero hoy las piernas me han respondido. He salido sólo, porque no sabía cómo iba a estar, además que a las 2 tenía que estar en Legorreta para saludar a la family, porque teníamos Sagardotegi a la que no he ido.

En bici he subido Otzaurte muy suave, a menos de 140 pulsaciones todo el rato. Iba a ir hasta AGurain, pero un viento racheado lateral me ha hecho cambiar de idea y sólo he ido hasta la rotonda de acceso a la N1 en Ziordia. Me he dado la vuelta y he ido hasta Etxarri para subir Lizarrusti.

Después he bajado hacia Beasain pero me he metido a Ordizia para seguir hasta Alegi, y desde ahí he "subido" a Amezketa. Vuelta a Alegi y a Ordizia, para volver a Legorreta. 139 kms. Allí he esperado 1º a mi madre y mi hermana, que venían con una cocacola para alegrarme un rato, y después el resto, que venían de Agurain y Gasteiz.

Después de saludarles, he salido hacia casa casi a las 14:30. Fresco, y tras haber reservado durante todo el día, he podido apretar hasta Ormaiztegi y Atagoiti, para llegar a casa pasadas las 15:35.

En total 6 horas sobre la bici y algo más de 171 kms a 28,6 kms/h, ni tan mal visto lo de ayer. Muy contento. Mañana y el lunes descanso porque llega la Euskal Herriko Itzulia a Zumarraga!!

A sufrir!!

Hoy estaba de estreno. Le he puesto unas Zipp 404 a la bici, y aunque son de 2ª mano, para mí es una novedad andar con ruedas de perfil. La bici parece otra con las ruedas y la pintura nueva.

De la ruta, pues he salido con Joseba Garitano, y entre que es una máquina de esto de dar pedales y los 150 kms de ayer, pues me he desfondado en Urbasa. Menudo sitio!! La vuelta... pues un suplicio. Menos mal que Joseba es un crack y se ha portado viniendo conmigo. Incluso he tenido que subir Eitza en vez de Atagoiti.

Al final casi 139 kms a casi 29 kms/h de media, con muy buen tiempo. Quizás ahí también me he pasado, porque aunque he salido con culotte corto, arriba me he abrigado en exceso. A ver si me recupero hoy para salir mañana...

Os pongo unas fotos de cómo ha quedado finalmente la bici, con las ruedas Zipp 404.




Sólo tienen un pero... y es que atrás llevo ahora mismo un 23, cuando hasta ahora he llevado un 25.. Tengo 2 meses para acostumbrarme a ese piñón antes de las grandes citas. Si no, pondré el casette de piñones de las Eurus con el 25.

Superando los 150 kms!!

Poco a poco voy encontrando el ritmo. Hoy he superado los 150 kms por 1ª vez este año. He subido Otzaurte y he ido hasta Agurain por Zalduondo, para volver por el otro lado de la autovía. Desde Alsasua he seguido hasta Etxarri para volver a Beasain por Lizarrusti. Como siempre, para acabar, Atagoiti.

En total 151 kms a más de 30,7 kms/h. No está mal. Como anécdota, al llegar a Zumarraga me he cruzado con el Movistar Team, con el gran Txente a la cabeza. Seguro que han estado en Zut viendo la rampa de Antigua!!

146 kms más

Hoy hemos hecho 146 kms a 30 kms/h de media. Hemos subido Lizarrusti y hemos ido hasta Irurtzun, donde hemos girado a la izquierda para dirigirnos a Lekunberri por la bonita carretera de Dos Hermanas, paralela a la autovía de Leitzarán.

De Lekunberri la pequeña subida a Azpirotz para luego bajar a Betelu y de ahí rodar a Tolosa. Y de ahí a casa como siempre, Beasain y Atagoiti, que hemos subido a un ritmo constante de 22-23 kms/h.

Además hoy he salido en el Noticias de Gipuzkoa, dando chepazos en la rampa brutal de la subida a Antigua.

140 kms, Urbasa

A pesar del viento, he querido subir hasta Urbasa, uno de mis puertos favoritos. Además he seguido un par de kms más hasta el camping. El año pasado subí unas 22 veces Urbasa, este año ya llevo dos.

A la vuelta había quedado con Asier Zaldua para sacar unas fotos en la subida a Antigua para el "Noticias de Gipuzkoa", por donde subirán los profesionales el día 4 de abril.

En total 140 kms y buena media, de 28,6 kms/h teniendo en cuenta el viento que hacía.

Un par de fotos en la rampa final a Antigua:

Día ventoso!!

Mucho viento, tanto en la Sakana como en Gipuzkoa. Y lo malo es que casi siempre de cara, que es lo peor para los ciclistas. Al salir de casa tenía pensado subir a Urbasa, pero pronto he decidido rodar más e ir hasta Agurain. Pero al llegar a Otzaurte me ha sorprendido el viento que hacía.

Por suerte en Alsasua me he cruzado con un amigo que venía desde Landa y me he ido con él hasta Arbizu para subir Lizarrusti, casi el único tramo de viento de culo. Después hemos bajado hasta Alegi antes de volver a Ormaiztegi para subir Atagoiti.

En total casi 140 kms y algo más de 30 kms/h de media.

Siempre por Etxarri

Otra vueltecita a Etxarri, subiendo Lizarrusti. Cuarto día seguido saliendo en bici y he acumulado 471 kms. No está mal. Ahora tengo la duda de si salir mañana o recuperar un poco y salir el miércoles para hacer unos 150 kms..

117 kms

Pese a ser el tercer día consecutivo que ando en bici, me he visto bien en la vuelta a Etxarri que hemos hecho. Incluso hemos subido desde Etxarri hasta la fuente que está a mitad de subida a Lizarraga, para luego bajar a Arbizu.

Reconociendo la 1ª etapa de la Vuelta a Euskadi

La 1ª etapa de la Euskal Herriko Itzulia de este año, que empieza y acaba en Zumarraga será durísima. Criminal. Hoy hemos ido 4 a reconocer los primeros 100 kms de la etapa. En los primeros 20 kms tenemos las subidas de Gabiria, Minas y Lierni. Y seguidamente Eitza para llegar hasta Udana.

Después podemos descansar hasta Bergara tras pasar por Oñate. Subimos Elosua. Allí hoy hemos parado para comer un pintxo por ser el cumple de Joxe Mari (Zorionak!!). Bajar a Azkoitia y subir a Zumarraga. Aquí ya tenemos 98 kms de la etapa completados. Los otros 3 se han quedado en casa, y yo he seguido con otra vuelta a Atagoiti, para llegar a los 124 kms. Más de 2000 mts de desnivel, y eso se nota en la velocidad media, más baja de lo habitual.

114 kms

Después de una semana con lluvias, parece que llega un pequeño anticiclón que nos permite pedalear un poco. Y como tengo que recuperar el tiempo, pues he hecho 114 kms. No hace falta comentaros la ruta, ya que es por donde siempre, Lizarrusti, Etxarri, Alsasua y vuelta, jeje.

Mañana más!!

De vuelta a la carretera

Tras un mes sin bici, hoy he salido sólo para poder ver qué tal estoy. Y he visto que no tan mal como creía. 104 kms por Otzaurte y Etxarri a más de 30 kms/h de media. Bastante bien.

Por fin!! Nuevo look de la bici!!

Se ha hecho esperar, pero por fin se ha completado el montaje de mi cuadro recién pintado, con diseño de FOCUS y haciendo un poco de publi de la tienda de mi amigo Javi Godoy. Aunque es posible que aún no esté completa del todo, ya que tengo pensado en ponerle unas ruedas Zipp...

Aquí van unas fotos de cómo ha quedado.


Ahora a disfrutarla y a entrenar duro!!

105 kms más

Salida por tercer día consecutivo. Hoy 105 kms, una vuelta a Etxarri subiendo Otzaurte. Mañana ya no creo que salga, y el martes llevaré el cuadro a Bilbao a pintar.

108 kms, vuelta a Itziar

Vuelta a Itziar con el grupo, bajando 1º Udana y yendo a la costa por Bergara y Elgoibar. Tras pasar Deba subida a buen ritmo a Itziar y descenso para coger la carretera de Azpeitia y Zumarraga.

Descansito en la fuente de Azkoitia y después he pinchado en Aizpurutxo. Creo que no pinchaba desde la Quebrantahuesos del año pasado. Al final 108 kms a 30 kms/h de media.

Buen tiempo... y a Urbasa!!

Por fin buen tiempo. Y he aprovechado para hacer 130 kms y subir a Urbasa, uno de mis puertos favoritos. Además no ha hecho mucho frío, así que he podido disfrutar. Eso sí, al final he sufrido un poco. Normal, este año no había llegado a 130 kms aún.

Otros 85 kms

No son muchos kms, pero es que hemos tenido 3 pinchazos en el grupo. Por suerte ninguno mío. Hemos ido hasta Amezketa y vuelta. La anécdota ha sido el rodar desde Legorreta hasta Ordizia con cierto cantante español de éxito... y no le he reconocido!!

De vuelta a la carretera

Dos semanas después he vuelto a coger la bici. Una gripe o anginas o lo que sea me ha tenido enfermo y no he podido salir antes. Hoy 90 kms hasta Billabona. Café y vuelta por Atagoiti. Y la verdad es que mejor de lo que esperaba. Hemos subido Atagoiti a 20-21 kms/h sin sufrir mucho.

105 kms

Parecido a ayer, pero subiendo Otzaurte en vez de Lizarrusti y acabando con Atagoiti. La media no es muy alta, 27,8 kms/h, pero tenía que ir probando un piñon en concreto.

104 kms

El otro día cambié la cadena y parece que no se quedó muy bien ajustado los cambios, y en la vuelta de hoy me saltaba o me hacía amagos de cambiar mal. Así que he acortado un poco la vuelta y he ido a ajustar mejor los cambios.

90 kms

Comenzamos a quedar ya los sábados para las salidas. De momento suave, hemos bajado a Billabona a tomar un café y vuelta.

112 kms después de Reyes

Ya terminan las navidades, y toca empezar la operación Bajada de Turrón, y qué mejor que dar una vuelta de 112 kms para comenzar con este jaleo..

La vuelta, como siempre, por la zona de Alsasua y Etxarri. My favourite.

Urte berri on guztioi!!

Feliz año 2011 a todos!!

Y qué mejor manera que empezar el año sobre dos ruedas para bajar el turrón y el solomillo!!
Así que tras poner todo a cero de nuevo, 115 kms para empezar a preparar los retos venideros, que los habrá...

12000 kms en 2010!!

Con los 110 kms de hoy he llegado a mi último objetivo del año, llegar a 12000 kms, una media de 1000 kms al mes. La salida ha sido brutal, hemos salido con -5ºC de casa y la temperatura media ha sido de 1ºC. Hemos ido a Atallu, al lado de Betelu.

Y el resumen del 2010:

80 kms más

Tras estar toda la semana pasada ayudando en el montaje de la nueva tienda de bicis de Urretxu, de mi amigo Javi Godoy, hoy he salido un rato, a pesar de que no tengo muchas ganas últimamente. El caso ahora es llegar a los 12000 kms este año, y tras la salida de hoy ya sólo me faltan 95,5 kms.

Avance: Estaremos en la QH 2011!!

Hoy se ha celebrado el sorteo para entrar en la QH y hemos tenido suerte!! Ha salido el número 1310, y a partir de ahí los siguientes 8300 números tienen la oportunidad de apuntarse. Nosotros teníamos los números entre el 4280 y el 4284, así que entramos!!

Ahora a esperar la clave que nos enviarán por mail para poder pagar. Y a entrenar, que el 18 de junio llega enseguida!!

66 kms!!

Jaja, hoy no había muchas ganas de andar en bici por el frío, así que hemos salido a las 10.45, bajar a Alegi, después hasta Zaldibia y de vuelta a casa por Eitza. Y Aritz ha pinchado en Beasain a la ida. Así que poco tema.

Menos mal que esta noche tenemos cena de la grupeta!!

Otra vuelta a Etxarri

Como esta tarde hacía bueno y hace tiempo que no salía, he ido a hacer otra vuelta a Etxarri. 105 kms, 3h y media y 7º de temperatura media. Se nota que estamos en diciembre porque me ha costado un poquito, y ya no se veían cicloturistas. Sólo he visto a un pro..

Mañana, si nada cambia, otra salida por la mañana con la grupeta y por la noche cena con ellos... mmmm

Día especial

Hoy me he hecho Donante de Sangre. Creo que es bueno que los que podamos intentemos sacar una hora cada 3 meses para ayudar.. Además, quién sabe, igual alguna vez la necesitemos nosotros, los cicloturistas.

Andamos muchos días en la carretera y no tenemos más "chasis" que nuestro cuerpo. Cualquier mala frenada, un bache, una curva mal trazada, un coche... si vamos al suelo lo más normal es que sangremos. Ojalá no sea necesario, pero...

Por eso yo a partir de hoy, y siempre que pueda, iré a donar sangre cada tres meses. No cuesta nada y puede ayudar mucho.

80 kms

He aprovechado a salir un rato con Aritz antes de que lloviese. También hemos coincidido con unos cuantos más del pueblo, pero sólo un rato. Nosotros 80 kms a ritmo suave, yendo y viniendo a Azpeitia y bajando hasta Beasain para subir Atagoiti.

95 kms por la costa

Día tranquilito por la costa, visitando la tienda de Polar en Zumaia y tomando un pastelito en Zarautz. Hemos estado viendo a unos surfistas entre Zumaia y Getaria, con un oleaje que llegaba a la carretera.

114 kms, Vuelta de siempre

Tras un montón de tiempo de mal tiempo, hoy ha salido el sol, y yo, como los caracoles, he aprovechado para hacer unos kms por mi ruta favorita, como siempre, por Lizarrusti hasta Alsasua y vuelta.

108 kms con frío

9º de temperatura media, por lo que he salido con mucha ropa. Por este motivo he sufrido algo cuando ha subido la temperatura al mediodía.

108 kms a 29,4 de media, y 141 pulsaciones medias.

Salidita suave de 95 kms

Con la llegada del otoño y el frío, ya apetece poco salir y madrugar. Hoy hemos salido a las 10, ya sin frío. Y hemos aprovechado el día para llevar a Zumaia dos pulsómetros Polar a cambiar la pila. De mientras, un cafecito en Zarautz y vuelta a por los pulsómetros.

Al final 95 kms a ritmo suave, sin cansarnos.

Escapadita a Pirineos

El pasado jueves tuve la ocasión de hacer una escapadita a Pirineos, y dar una vuelta en bici de unos 92 kms. Es una vuelta que ya hice hace 2 años, dejando el coche en Ste. Marie de Campan y subiendo la Hourquette d'Ancizan, Aspin y Tourmalet. Esta vez fui con mi cuñado, ya que fue idea suya.

Con estos días de viento y lluvia no salgo a la carretera.

Lo que he podido conseguir, tras mucho intentarlo, ha sido el audio de la entrevista que me hicieron en directo en Radio Euskadi el pasado 31 de julio, en el programa "Más que palabras". Os lo cuelgo en Goear para que podáis escucharlo tantas veces como queráis. Para mí es un poco ridículo, pero bueno...

ENTREVISTA EN RADIO EUSKADI, 31 DE JULIO