ASIER ON TOUR 2012
Hoy estaba de estreno. Le he puesto unas Zipp 404 a la bici, y aunque son de 2ª mano, para mí es una novedad andar con ruedas de perfil. La bici parece otra con las ruedas y la pintura nueva.
De la ruta, pues he salido con Joseba Garitano, y entre que es una máquina de esto de dar pedales y los 150 kms de ayer, pues me he desfondado en Urbasa. Menudo sitio!! La vuelta... pues un suplicio. Menos mal que Joseba es un crack y se ha portado viniendo conmigo. Incluso he tenido que subir Eitza en vez de Atagoiti.
Al final casi 139 kms a casi 29 kms/h de media, con muy buen tiempo. Quizás ahí también me he pasado, porque aunque he salido con culotte corto, arriba me he abrigado en exceso. A ver si me recupero hoy para salir mañana...
Os pongo unas fotos de cómo ha quedado finalmente la bici, con las ruedas Zipp 404.
Sólo tienen un pero... y es que atrás llevo ahora mismo un 23, cuando hasta ahora he llevado un 25.. Tengo 2 meses para acostumbrarme a ese piñón antes de las grandes citas. Si no, pondré el casette de piñones de las Eurus con el 25.
Poco a poco voy encontrando el ritmo. Hoy he superado los 150 kms por 1ª vez este año. He subido Otzaurte y he ido hasta Agurain por Zalduondo, para volver por el otro lado de la autovía. Desde Alsasua he seguido hasta Etxarri para volver a Beasain por Lizarrusti. Como siempre, para acabar, Atagoiti.
En total 151 kms a más de 30,7 kms/h. No está mal. Como anécdota, al llegar a Zumarraga me he cruzado con el Movistar Team, con el gran Txente a la cabeza. Seguro que han estado en Zut viendo la rampa de Antigua!!
Hoy hemos hecho 146 kms a 30 kms/h de media. Hemos subido Lizarrusti y hemos ido hasta Irurtzun, donde hemos girado a la izquierda para dirigirnos a Lekunberri por la bonita carretera de Dos Hermanas, paralela a la autovía de Leitzarán.
De Lekunberri la pequeña subida a Azpirotz para luego bajar a Betelu y de ahí rodar a Tolosa. Y de ahí a casa como siempre, Beasain y Atagoiti, que hemos subido a un ritmo constante de 22-23 kms/h.
Además hoy he salido en el Noticias de Gipuzkoa, dando chepazos en la rampa brutal de la subida a Antigua.
Mucho viento, tanto en la Sakana como en Gipuzkoa. Y lo malo es que casi siempre de cara, que es lo peor para los ciclistas. Al salir de casa tenía pensado subir a Urbasa, pero pronto he decidido rodar más e ir hasta Agurain. Pero al llegar a Otzaurte me ha sorprendido el viento que hacía.
Por suerte en Alsasua me he cruzado con un amigo que venía desde Landa y me he ido con él hasta Arbizu para subir Lizarrusti, casi el único tramo de viento de culo. Después hemos bajado hasta Alegi antes de volver a Ormaiztegi para subir Atagoiti.
En total casi 140 kms y algo más de 30 kms/h de media.
Otra vueltecita a Etxarri, subiendo Lizarrusti. Cuarto día seguido saliendo en bici y he acumulado 471 kms. No está mal. Ahora tengo la duda de si salir mañana o recuperar un poco y salir el miércoles para hacer unos 150 kms..
Pese a ser el tercer día consecutivo que ando en bici, me he visto bien en la vuelta a Etxarri que hemos hecho. Incluso hemos subido desde Etxarri hasta la fuente que está a mitad de subida a Lizarraga, para luego bajar a Arbizu.
La 1ª etapa de la Euskal Herriko Itzulia de este año, que empieza y acaba en Zumarraga será durísima. Criminal. Hoy hemos ido 4 a reconocer los primeros 100 kms de la etapa. En los primeros 20 kms tenemos las subidas de Gabiria, Minas y Lierni. Y seguidamente Eitza para llegar hasta Udana.
Después podemos descansar hasta Bergara tras pasar por Oñate. Subimos Elosua. Allí hoy hemos parado para comer un pintxo por ser el cumple de Joxe Mari (Zorionak!!). Bajar a Azkoitia y subir a Zumarraga. Aquí ya tenemos 98 kms de la etapa completados. Los otros 3 se han quedado en casa, y yo he seguido con otra vuelta a Atagoiti, para llegar a los 124 kms. Más de 2000 mts de desnivel, y eso se nota en la velocidad media, más baja de lo habitual.
Después de una semana con lluvias, parece que llega un pequeño anticiclón que nos permite pedalear un poco. Y como tengo que recuperar el tiempo, pues he hecho 114 kms. No hace falta comentaros la ruta, ya que es por donde siempre, Lizarrusti, Etxarri, Alsasua y vuelta, jeje.
Mañana más!!
Tras un mes sin bici, hoy he salido sólo para poder ver qué tal estoy. Y he visto que no tan mal como creía. 104 kms por Otzaurte y Etxarri a más de 30 kms/h de media. Bastante bien.
Salida por tercer día consecutivo. Hoy 105 kms, una vuelta a Etxarri subiendo Otzaurte. Mañana ya no creo que salga, y el martes llevaré el cuadro a Bilbao a pintar.
Vuelta a Itziar con el grupo, bajando 1º Udana y yendo a la costa por Bergara y Elgoibar. Tras pasar Deba subida a buen ritmo a Itziar y descenso para coger la carretera de Azpeitia y Zumarraga.
Descansito en la fuente de Azkoitia y después he pinchado en Aizpurutxo. Creo que no pinchaba desde la Quebrantahuesos del año pasado. Al final 108 kms a 30 kms/h de media.
Por fin buen tiempo. Y he aprovechado para hacer 130 kms y subir a Urbasa, uno de mis puertos favoritos. Además no ha hecho mucho frío, así que he podido disfrutar. Eso sí, al final he sufrido un poco. Normal, este año no había llegado a 130 kms aún.
No son muchos kms, pero es que hemos tenido 3 pinchazos en el grupo. Por suerte ninguno mío. Hemos ido hasta Amezketa y vuelta. La anécdota ha sido el rodar desde Legorreta hasta Ordizia con cierto cantante español de éxito... y no le he reconocido!!
Dos semanas después he vuelto a coger la bici. Una gripe o anginas o lo que sea me ha tenido enfermo y no he podido salir antes. Hoy 90 kms hasta Billabona. Café y vuelta por Atagoiti. Y la verdad es que mejor de lo que esperaba. Hemos subido Atagoiti a 20-21 kms/h sin sufrir mucho.
Parecido a ayer, pero subiendo Otzaurte en vez de Lizarrusti y acabando con Atagoiti. La media no es muy alta, 27,8 kms/h, pero tenía que ir probando un piñon en concreto.
El otro día cambié la cadena y parece que no se quedó muy bien ajustado los cambios, y en la vuelta de hoy me saltaba o me hacía amagos de cambiar mal. Así que he acortado un poco la vuelta y he ido a ajustar mejor los cambios.
Comenzamos a quedar ya los sábados para las salidas. De momento suave, hemos bajado a Billabona a tomar un café y vuelta.
Ya terminan las navidades, y toca empezar la operación Bajada de Turrón, y qué mejor que dar una vuelta de 112 kms para comenzar con este jaleo..
La vuelta, como siempre, por la zona de Alsasua y Etxarri. My favourite.
Feliz año 2011 a todos!!
Y qué mejor manera que empezar el año sobre dos ruedas para bajar el turrón y el solomillo!!
Así que tras poner todo a cero de nuevo, 115 kms para empezar a preparar los retos venideros, que los habrá...
Con los 110 kms de hoy he llegado a mi último objetivo del año, llegar a 12000 kms, una media de 1000 kms al mes. La salida ha sido brutal, hemos salido con -5ºC de casa y la temperatura media ha sido de 1ºC. Hemos ido a Atallu, al lado de Betelu.
Y el resumen del 2010:
Tras estar toda la semana pasada ayudando en el montaje de la nueva tienda de bicis de Urretxu, de mi amigo Javi Godoy, hoy he salido un rato, a pesar de que no tengo muchas ganas últimamente. El caso ahora es llegar a los 12000 kms este año, y tras la salida de hoy ya sólo me faltan 95,5 kms.
Hoy se ha celebrado el sorteo para entrar en la QH y hemos tenido suerte!! Ha salido el número 1310, y a partir de ahí los siguientes 8300 números tienen la oportunidad de apuntarse. Nosotros teníamos los números entre el 4280 y el 4284, así que entramos!!
Ahora a esperar la clave que nos enviarán por mail para poder pagar. Y a entrenar, que el 18 de junio llega enseguida!!
Jaja, hoy no había muchas ganas de andar en bici por el frío, así que hemos salido a las 10.45, bajar a Alegi, después hasta Zaldibia y de vuelta a casa por Eitza. Y Aritz ha pinchado en Beasain a la ida. Así que poco tema.
Menos mal que esta noche tenemos cena de la grupeta!!
Como esta tarde hacía bueno y hace tiempo que no salía, he ido a hacer otra vuelta a Etxarri. 105 kms, 3h y media y 7º de temperatura media. Se nota que estamos en diciembre porque me ha costado un poquito, y ya no se veían cicloturistas. Sólo he visto a un pro..
Mañana, si nada cambia, otra salida por la mañana con la grupeta y por la noche cena con ellos... mmmm
Hoy me he hecho Donante de Sangre. Creo que es bueno que los que podamos intentemos sacar una hora cada 3 meses para ayudar.. Además, quién sabe, igual alguna vez la necesitemos nosotros, los cicloturistas.
Andamos muchos días en la carretera y no tenemos más "chasis" que nuestro cuerpo. Cualquier mala frenada, un bache, una curva mal trazada, un coche... si vamos al suelo lo más normal es que sangremos. Ojalá no sea necesario, pero...
Por eso yo a partir de hoy, y siempre que pueda, iré a donar sangre cada tres meses. No cuesta nada y puede ayudar mucho.
He aprovechado a salir un rato con Aritz antes de que lloviese. También hemos coincidido con unos cuantos más del pueblo, pero sólo un rato. Nosotros 80 kms a ritmo suave, yendo y viniendo a Azpeitia y bajando hasta Beasain para subir Atagoiti.
Día tranquilito por la costa, visitando la tienda de Polar en Zumaia y tomando un pastelito en Zarautz. Hemos estado viendo a unos surfistas entre Zumaia y Getaria, con un oleaje que llegaba a la carretera.
Tras un montón de tiempo de mal tiempo, hoy ha salido el sol, y yo, como los caracoles, he aprovechado para hacer unos kms por mi ruta favorita, como siempre, por Lizarrusti hasta Alsasua y vuelta.
9º de temperatura media, por lo que he salido con mucha ropa. Por este motivo he sufrido algo cuando ha subido la temperatura al mediodía.
108 kms a 29,4 de media, y 141 pulsaciones medias.
Con la llegada del otoño y el frío, ya apetece poco salir y madrugar. Hoy hemos salido a las 10, ya sin frío. Y hemos aprovechado el día para llevar a Zumaia dos pulsómetros Polar a cambiar la pila. De mientras, un cafecito en Zarautz y vuelta a por los pulsómetros.
Al final 95 kms a ritmo suave, sin cansarnos.
El pasado jueves tuve la ocasión de hacer una escapadita a Pirineos, y dar una vuelta en bici de unos 92 kms. Es una vuelta que ya hice hace 2 años, dejando el coche en Ste. Marie de Campan y subiendo la Hourquette d'Ancizan, Aspin y Tourmalet. Esta vez fui con mi cuñado, ya que fue idea suya.
Con estos días de viento y lluvia no salgo a la carretera.
Lo que he podido conseguir, tras mucho intentarlo, ha sido el audio de la entrevista que me hicieron en directo en Radio Euskadi el pasado 31 de julio, en el programa "Más que palabras". Os lo cuelgo en Goear para que podáis escucharlo tantas veces como queráis. Para mí es un poco ridículo, pero bueno...
Lizarrusti, ir hasta Alsasua y vuelta por el mismo sitio, y subida final a Atagoiti. Una vuelta sencillita de 114 kms que es lo que vengo haciendo últimamente. Además ya empieza el frío, y subir a Urbasa puede ser mortal.
Esta mañana hemos corrido la II Goierriko Klasika. 85 kms con chaparrones de vez en cuando. Se han apuntado unas 270 personas, y he estado ayudando un rato en las inscripciones y reparto de dorsales.
En la marcha en sí, se podría decir que he llegado 1º, ya que hemos llegado un grupito de 5 ciclistas a meta y no ha habido sprint, y he pasado 1º por meta. Nos ha salido una media de casi 35 kms/h.. altísima teniendo en cuenta la fecha que estamos.
En medio de fiestas de Urretxu, a falta de la gran noche para acabarlas a lo grande, he salido esta mañana para no olvidarme de andar en bici. Como siempre, a Alsasua, esta vez sin subir a Urbasa. Me siguen sorprendiendo las medias que me salen, a pesar de notar que estoy más pesado que en mayo/junio.
A estas alturas de temporada se nota cuando ando dos días seguidos... hoy subiendo Udana he notado que me faltaba un puntito. Ésto en mayo no pasaba, jeje. Aún así, 135 kms a casi 31,5 kms/h de media, que no está mal.
Una salida de septiembre que parecía de enero o febrero. Mucho frío que me ha hecho salir con ropa de invierno. La salida, por donde siempre, pero sin subir Urbasa. En total 115 kms.
Tras el verano nos hemos vuelto a juntar la grupeta de entrenamiento de sábados y domingos. Como ya no queda mucho de temporada, salida suave. 100 kms por la costa. Meagas, Zarautz, Getaria y Zumaia a 29 de media. Perfect day.
No cogía la bici desde el domingo pasado. Una visita al aquapark de Arcachon y otra a las cuevas de Zugarramurdi de por medio, más unos días de rodillo durante esta semana.
Pero hoy he salido a las 8 de la mañana, con ropa de invierno porque hacía fresquito y me he hecho 162 kms. Además de ir como siempre a Urbasa, he cogido la carretera que va desde Urbasa hacia Alava, y he llegado hasta las piedras que impidedn a los coches continuar por esta carretera. Además me ha salido una media de 30 kms/h. Bastante bien!!
