Por fin!! Nuevo look de la bici!!

Se ha hecho esperar, pero por fin se ha completado el montaje de mi cuadro recién pintado, con diseño de FOCUS y haciendo un poco de publi de la tienda de mi amigo Javi Godoy. Aunque es posible que aún no esté completa del todo, ya que tengo pensado en ponerle unas ruedas Zipp...

Aquí van unas fotos de cómo ha quedado.


Ahora a disfrutarla y a entrenar duro!!

105 kms más

Salida por tercer día consecutivo. Hoy 105 kms, una vuelta a Etxarri subiendo Otzaurte. Mañana ya no creo que salga, y el martes llevaré el cuadro a Bilbao a pintar.

108 kms, vuelta a Itziar

Vuelta a Itziar con el grupo, bajando 1º Udana y yendo a la costa por Bergara y Elgoibar. Tras pasar Deba subida a buen ritmo a Itziar y descenso para coger la carretera de Azpeitia y Zumarraga.

Descansito en la fuente de Azkoitia y después he pinchado en Aizpurutxo. Creo que no pinchaba desde la Quebrantahuesos del año pasado. Al final 108 kms a 30 kms/h de media.

Buen tiempo... y a Urbasa!!

Por fin buen tiempo. Y he aprovechado para hacer 130 kms y subir a Urbasa, uno de mis puertos favoritos. Además no ha hecho mucho frío, así que he podido disfrutar. Eso sí, al final he sufrido un poco. Normal, este año no había llegado a 130 kms aún.

Otros 85 kms

No son muchos kms, pero es que hemos tenido 3 pinchazos en el grupo. Por suerte ninguno mío. Hemos ido hasta Amezketa y vuelta. La anécdota ha sido el rodar desde Legorreta hasta Ordizia con cierto cantante español de éxito... y no le he reconocido!!

De vuelta a la carretera

Dos semanas después he vuelto a coger la bici. Una gripe o anginas o lo que sea me ha tenido enfermo y no he podido salir antes. Hoy 90 kms hasta Billabona. Café y vuelta por Atagoiti. Y la verdad es que mejor de lo que esperaba. Hemos subido Atagoiti a 20-21 kms/h sin sufrir mucho.

105 kms

Parecido a ayer, pero subiendo Otzaurte en vez de Lizarrusti y acabando con Atagoiti. La media no es muy alta, 27,8 kms/h, pero tenía que ir probando un piñon en concreto.

104 kms

El otro día cambié la cadena y parece que no se quedó muy bien ajustado los cambios, y en la vuelta de hoy me saltaba o me hacía amagos de cambiar mal. Así que he acortado un poco la vuelta y he ido a ajustar mejor los cambios.

90 kms

Comenzamos a quedar ya los sábados para las salidas. De momento suave, hemos bajado a Billabona a tomar un café y vuelta.

112 kms después de Reyes

Ya terminan las navidades, y toca empezar la operación Bajada de Turrón, y qué mejor que dar una vuelta de 112 kms para comenzar con este jaleo..

La vuelta, como siempre, por la zona de Alsasua y Etxarri. My favourite.

Urte berri on guztioi!!

Feliz año 2011 a todos!!

Y qué mejor manera que empezar el año sobre dos ruedas para bajar el turrón y el solomillo!!
Así que tras poner todo a cero de nuevo, 115 kms para empezar a preparar los retos venideros, que los habrá...

12000 kms en 2010!!

Con los 110 kms de hoy he llegado a mi último objetivo del año, llegar a 12000 kms, una media de 1000 kms al mes. La salida ha sido brutal, hemos salido con -5ºC de casa y la temperatura media ha sido de 1ºC. Hemos ido a Atallu, al lado de Betelu.

Y el resumen del 2010:

80 kms más

Tras estar toda la semana pasada ayudando en el montaje de la nueva tienda de bicis de Urretxu, de mi amigo Javi Godoy, hoy he salido un rato, a pesar de que no tengo muchas ganas últimamente. El caso ahora es llegar a los 12000 kms este año, y tras la salida de hoy ya sólo me faltan 95,5 kms.

Avance: Estaremos en la QH 2011!!

Hoy se ha celebrado el sorteo para entrar en la QH y hemos tenido suerte!! Ha salido el número 1310, y a partir de ahí los siguientes 8300 números tienen la oportunidad de apuntarse. Nosotros teníamos los números entre el 4280 y el 4284, así que entramos!!

Ahora a esperar la clave que nos enviarán por mail para poder pagar. Y a entrenar, que el 18 de junio llega enseguida!!

66 kms!!

Jaja, hoy no había muchas ganas de andar en bici por el frío, así que hemos salido a las 10.45, bajar a Alegi, después hasta Zaldibia y de vuelta a casa por Eitza. Y Aritz ha pinchado en Beasain a la ida. Así que poco tema.

Menos mal que esta noche tenemos cena de la grupeta!!

Otra vuelta a Etxarri

Como esta tarde hacía bueno y hace tiempo que no salía, he ido a hacer otra vuelta a Etxarri. 105 kms, 3h y media y 7º de temperatura media. Se nota que estamos en diciembre porque me ha costado un poquito, y ya no se veían cicloturistas. Sólo he visto a un pro..

Mañana, si nada cambia, otra salida por la mañana con la grupeta y por la noche cena con ellos... mmmm

Día especial

Hoy me he hecho Donante de Sangre. Creo que es bueno que los que podamos intentemos sacar una hora cada 3 meses para ayudar.. Además, quién sabe, igual alguna vez la necesitemos nosotros, los cicloturistas.

Andamos muchos días en la carretera y no tenemos más "chasis" que nuestro cuerpo. Cualquier mala frenada, un bache, una curva mal trazada, un coche... si vamos al suelo lo más normal es que sangremos. Ojalá no sea necesario, pero...

Por eso yo a partir de hoy, y siempre que pueda, iré a donar sangre cada tres meses. No cuesta nada y puede ayudar mucho.

80 kms

He aprovechado a salir un rato con Aritz antes de que lloviese. También hemos coincidido con unos cuantos más del pueblo, pero sólo un rato. Nosotros 80 kms a ritmo suave, yendo y viniendo a Azpeitia y bajando hasta Beasain para subir Atagoiti.

95 kms por la costa

Día tranquilito por la costa, visitando la tienda de Polar en Zumaia y tomando un pastelito en Zarautz. Hemos estado viendo a unos surfistas entre Zumaia y Getaria, con un oleaje que llegaba a la carretera.

114 kms, Vuelta de siempre

Tras un montón de tiempo de mal tiempo, hoy ha salido el sol, y yo, como los caracoles, he aprovechado para hacer unos kms por mi ruta favorita, como siempre, por Lizarrusti hasta Alsasua y vuelta.

108 kms con frío

9º de temperatura media, por lo que he salido con mucha ropa. Por este motivo he sufrido algo cuando ha subido la temperatura al mediodía.

108 kms a 29,4 de media, y 141 pulsaciones medias.

Salidita suave de 95 kms

Con la llegada del otoño y el frío, ya apetece poco salir y madrugar. Hoy hemos salido a las 10, ya sin frío. Y hemos aprovechado el día para llevar a Zumaia dos pulsómetros Polar a cambiar la pila. De mientras, un cafecito en Zarautz y vuelta a por los pulsómetros.

Al final 95 kms a ritmo suave, sin cansarnos.

Escapadita a Pirineos

El pasado jueves tuve la ocasión de hacer una escapadita a Pirineos, y dar una vuelta en bici de unos 92 kms. Es una vuelta que ya hice hace 2 años, dejando el coche en Ste. Marie de Campan y subiendo la Hourquette d'Ancizan, Aspin y Tourmalet. Esta vez fui con mi cuñado, ya que fue idea suya.

Con estos días de viento y lluvia no salgo a la carretera.

Lo que he podido conseguir, tras mucho intentarlo, ha sido el audio de la entrevista que me hicieron en directo en Radio Euskadi el pasado 31 de julio, en el programa "Más que palabras". Os lo cuelgo en Goear para que podáis escucharlo tantas veces como queráis. Para mí es un poco ridículo, pero bueno...

ENTREVISTA EN RADIO EUSKADI, 31 DE JULIO

114 kms, Vuelta de siempre

Lizarrusti, ir hasta Alsasua y vuelta por el mismo sitio, y subida final a Atagoiti. Una vuelta sencillita de 114 kms que es lo que vengo haciendo últimamente. Además ya empieza el frío, y subir a Urbasa puede ser mortal.

Goierriko Klasika

Esta mañana hemos corrido la II Goierriko Klasika. 85 kms con chaparrones de vez en cuando. Se han apuntado unas 270 personas, y he estado ayudando un rato en las inscripciones y reparto de dorsales.

En la marcha en sí, se podría decir que he llegado 1º, ya que hemos llegado un grupito de 5 ciclistas a meta y no ha habido sprint, y he pasado 1º por meta. Nos ha salido una media de casi 35 kms/h.. altísima teniendo en cuenta la fecha que estamos.

114 kms en fiestas de Urretxu

En medio de fiestas de Urretxu, a falta de la gran noche para acabarlas a lo grande, he salido esta mañana para no olvidarme de andar en bici. Como siempre, a Alsasua, esta vez sin subir a Urbasa. Me siguen sorprendiendo las medias que me salen, a pesar de notar que estoy más pesado que en mayo/junio.

133 kms

135 kms, vuelta a Landa

A estas alturas de temporada se nota cuando ando dos días seguidos... hoy subiendo Udana he notado que me faltaba un puntito. Ésto en mayo no pasaba, jeje. Aún así, 135 kms a casi 31,5 kms/h de media, que no está mal.

115 kms y mucho frío

Una salida de septiembre que parecía de enero o febrero. Mucho frío que me ha hecho salir con ropa de invierno. La salida, por donde siempre, pero sin subir Urbasa. En total 115 kms.

100 kms por la costa

Tras el verano nos hemos vuelto a juntar la grupeta de entrenamiento de sábados y domingos. Como ya no queda mucho de temporada, salida suave. 100 kms por la costa. Meagas, Zarautz, Getaria y Zumaia a 29 de media. Perfect day.

162 kms

No cogía la bici desde el domingo pasado. Una visita al aquapark de Arcachon y otra a las cuevas de Zugarramurdi de por medio, más unos días de rodillo durante esta semana.

Pero hoy he salido a las 8 de la mañana, con ropa de invierno porque hacía fresquito y me he hecho 162 kms. Además de ir como siempre a Urbasa, he cogido la carretera que va desde Urbasa hacia Alava, y he llegado hasta las piedras que impidedn a los coches continuar por esta carretera. Además me ha salido una media de 30 kms/h. Bastante bien!!

123 kms

Un poquito más corta de lo habitual porque al final, en Beasain, me he dado cuenta que la cubierta delantera estaba deshilachada en un lateral y la cámara asomaba un poquito. Y antes que pinchar... mejor ir a casa y cambiar la cubierta.

Hoy he superado los 10000 kms este año. Es la 1º vez que paso, y si todo sigue así, espero llegar a los 12000. Bonita cifra!!

Sólo 102 kms

4 grandes motivos:

• Los 150 kms rápidos de ayer
• Mucho calor hoy, y no estoy acostumbrado este año
• Viento en contra, sobre todo la primera hora
• Carretera cortada casi en la cima de Otzaurte, que me ha hecho cambiar de recorrido, y eso no me suele gustar.

Todo ésto unido han hecho que no anduviera muy bien, y sólo he hecho 102 kms. De esta forma me quedo a 15 kms de los 10000 kms esta temporada, que espero superar el sábado...

150 kms por Urbasa

Tras dos etapas de aclimatación, he vuelto al kilometraje habitual, entorno a los 150 kms. Y como siempre, por Urbasa, que hay poco tráfico, subidas y además es bonito. Lo que me extraña es la velocidad media. Parece que estoy andando bien, hoy a 31 de media.

141 kms más

Hoy lo bueno ha sido encontrarme con Juantxo en Ormaiztegi y subir con él Atagoiti y Udana... bien Juantxo!!!

Por lo demás, salida como siempre, hoy Otzaurte y Urbasa, y después, como siempre, por Lizarrusti.

De nuevo a la carretera!!

Tras casi un mes sin tocar la bici (rodillo sí que he hecho), hoy he vuelto a cogerla para hacer unos kms. He ido hasta Urbasa y he seguido un poco más, hasta el camping. En total 134 kms a 30 de media, que con este calor me parece bastante..

Acabando dos grandes semanas

Mañana por la mañana me despido de los dos últimos americanos, Linda y Harry, con los que he compartido cuatro bonitos días en los Pirineos franceses. Desde el domingo han subido los puertos de Hautacam, Luz Ardiden, Tourmalet, Aspin, Aubisque y Soulor.

Como digo, mañana los dejo en la estación de tren de Pau a las 8 de la mañana y yo pongo rumbo a Bélgica. Allí, el viernes por la mañana dejaré dos bicis en la fábrica de bicis Museeuw, en Lokeren, y después vaciaré la furgoneta en el garaje que Peter tiene en el pueblo de Lede.

Espero tener la tarde del viernes libre para poder hacer algo de turismo. El sábado por la mañana iré con la furgoneta al aeropuerto de Bruselas, donde la dejaré en Europcar y cojeré a mediodía un avión a Madrid y después otro a Bilbao, donde aterrizaré sobre las 5 de la tarde.

Han sido dos semanas muy chulas e intensas, rodando en bici algunos días y sirviendo de apoyo con la furgoneta en otros. Precisamente en pirineos he estado siempre con la furgoneta, mientras ellos sudaban la gota gorda.

Bizkaia, Gipuzkoa, Nafarroa, Iparralde y Pirineos. Y la Klásika, con intervención en Radio Euskadi en directo por mi parte. Grandes dos semanas. Ojalá pudiera repetir pronto.

Thanks Peter, Hal and Brigitte, Linda and harry. Nice to meet you.

105 kms bajo la lluvia!!

Hoy creo que ha sido mi última salida con los americanos. Mañana me toca la furgoneta y el sábado es la Klásika. Hemos salido de Doneztebe y para empezar, Saldias. Arriba, algo de txirimiri, que se ha convertido en lluvia subiendo Usotegieta y en la bajada peligrosa a Goizueta. Dedspués, siguiendo el Urumea hemos ido a Astigarraga, Rednteria y Lezo, para finalizar subiendo a Jaizkibel.

Ahora de reposo en el Parador de Hondarribia antes de ir a cenar al Zuberoa!!

Jornada de apoyo en furgoneta

Hoy no me ha tocado andar en bici, pero sí hacer de apoyo con el coche. La etapa no era muy dificil, saliendo del Oxtapé en Bidarray. 1º Han subido Izpegi desde St. Etienne de Baigorri. Bajada a Baztán desde donde han subido a Otxondo, para bajar después a Ainhoa y St. Pee sur Nivelle (Senpere de toda la vida). Cerquiyta está el hotel donde nos alojamos, el L'Aubergue Basque o algo así.

Yo les he esperado 1º en Izpegi para darles agua y algo de comida, y después en Otxondo les he preparado un lunch. Hoy tenemos buena cena en el hotel, con el chef Cedric Bechade.

Mañana creo que me toca en bici, una etapa entre Doneztebe y Hondarribia, con Saldias y Jaizkibel, para después alojarnos en el parador y cenar en el Zuberoa!!

Por otro lado, he recibido un mail de Radio Euskadi para entrevistarme en su programa Más que Palabras del fin de semana... We'll see!

Bagargui...

Una nueva entrega de salidas con los americanos. Hoy han sido 115 kms con inicio y final en St. Jean de pie de Port. En medio, Osquitch y Bagargui desde Larrau. Durito, durito...

Ya en Francia

Hoy hemos empezado la jornada desplazándonos en coche a Irun, dónde hemos cogido las bicis. Tras pasar a Francia y subir Ibardin, hemos bajado a Navarra de nuevo, para volver a Francia por Etxalar (donde ha comenzado a llover) y el puerto de Lizarrieta.

Tras bajar a Sara y dirigirnos a Ainhoa, hemos tenido un rato de terreno rompepiernas hasta llegar a Bidarray. En este pueblo, y tras una subida de casi 4 kms con algún tramo muy empinado, nos alojaremos 3 noches en el hotel Oxtape, compuesto de varios caserios a modo de habitaciones. Además tiene piscina, gimnasio, sauna... y wifi!!

Mañana yo descanso y cogeré la furgoneta, y Peter andará en bici.

Doble sesión

Por la mañana he hecho 60 kms con 3 de los americanos, y por la tarde otros 55 kms con otro, que ha aterrizado a mediodía y no ha estado por la mañana. Menos mal que luego la cena ha sido de lujo en el Andra Mari de Galdakao.

Mañana nos vamos a Francia. Empezaremos a andar en Biriatou y tras unos 80 kms llegaremos a Bidarray, donde nos alojaremos 3 noches en el Oxtape. Suena bien!!

Aqui toda la etapa, de doble sesión:

1º etapa con los americanos

A modo de calentamiento...

Fin de semana en Pirineos

Este fin de semana he estado en Pirineos viendo el Tour de Francia. Y he llevado la bici, así que he hecho un par de etapitas por puertos que no conocía. Pailheres, Chioula, Ax 3 Domains y el Port de Bales dos veces.

Bonita mañana

Cuando hace sol da gusto salir a andar en bici, aunque temprano me ha caído alguna gota de lluvia en Beasain. Pero más adelante ha salido el sol, y se disfruta el doble. Hoy no he ido hasta el fondo de Urbasa, pero he subido desde Lizarraga pueblo hasta la fuente para bajar después a Arbizu.

Y ya en Ataun, he subido a Motaxoro, un barrio fantasma con rampas durísimas. Digo lo de fantasma porque allí no hay nada más que dos caseríos.

Comida en Opakua

Ayer tuve la comida anual de primos en Opakua, Alava. Y como viene siendo habitual, fui en bici. Como ir a Opakua directamente me resulta bastante fácil, decidí hacer el trayecto un poco más largo y duro.

Así que subí primero Lizarrusti. Fui a Arbizu y desde allí ascendí Lizarraga para bajar a Estella. Después a Zudaire para subir Urbasa. Bajada a Olazagutía, llaneé hasta Agurain pasando por Zalduondo y por fin la subida final a Opakua, para llagar a la borda de Itaida.

Buen tiempo aunque niebla en la sakana antes de subir a Lizarraga. 141 pulsaciones medias y 29,5 kms/h de media.

Mucho calor

150 kms más por Urbasa, como casi siempre

Con buen tiempo da gusto andar, y si es por sitios tan chulos como Urbasa, pues mucho mejor.

63 kms con lluvia

No termina de llegar el verano a Gipuzkoa, y hoy me ha tocado salir con lluvia. Iba a subir Lizarrusti, pero como no quería bajarlo después con agua, me he dado la vuelta hacia casa, con 2 horas y poco más de 60 kms.

104 kms

Etapa algo más corta de lo abitual ya que era el 4º día seguido. Quería ir el sábado a Lourdes a correr la Hubert Arbes del domingo, pero parece que habrá tormentas. Así que habrá que aprovechar las fiestas de Zumarraga, que empiezan hoy.